Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Ada banyak hal yang menjadi penyebab asam lambung naik, mulai dari pola makan, riwayat penyakit, hingga berat badan berlebih.
Untuk mencegah asam lambung naik, Anda perlu mengetahui apa saja penyebab-penyebab tersebut, sehingga bisa mengantisipasinya sejak awal.
Dilansir dari berbagai sumber pada Minggu, 1 Agustus 2021, berikut penyebab asam lambung naik.
Baca Juga: 7 Makanan untuk Menurunkan Asam Lambung, Salah Satunya Tahu
1. Pola makan
Salah satu penyebab asam lambung naik adalah pola makan yang salah.
Penderita asam lambung dilarang dianjurkan menghindari makanan pedas dan berminyak karena dapat memicu asam di perut.
Selain itu, hindari juga makanan berserat tinggi. Makanan berserat tinggi membutuhkan waktu lama untuk dicerna, sehingga produksi asam lambung akan berlebih.
Baca Juga: Hati Hati, Ada 5 Minuman yang Harus di Hindari Penderita Diabetes
