Cara Menurunkan Kolesterol dan Mencegah Stroke Tanpa Obat, Cukup Konsumsi Buah Ini

Untuk menurunkan kolesterol tanpa obat, Anda juga bisa mengonsumsi apel.

Apel mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan yang cepat menurunkan kolesterol.

Apel kaya akan sumber nutrisi yang baik bagi kesehatan sehingga baik untuk dikonsumsi bagi penurun kolesterol.

Baca Juga: Bahaya Konsumsi Santan Saat Lebaran, Buat Kolesterol Melonjak Drastis

4. Jeruk bali

Jeruk bali tidak hanya mengandung likopen yang dapat menurunkan kolesterol, tetapi juga mengandung antioksidan yang dapat menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah terkena penyakit.

Sehingga dengan mengonsumsi jeruk bali, Anda mendapatkan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa, salah satunya mencegah stroke.

5. Jambu biji

Jambu biji juga berkhasiat untuk menurunkan kolesterol tinggi dan mencegah stroke tanpa harus mengonsumsi obat.

Baca Juga: 5 Makanan Tinggi Kolesterol Saat Lebaran yang Harus Diperhatikan