Cara Mengatasi Anemia Menurut dr Zaidul Akbar, Salah Satunya Mengkonsumsi Pepaya

RINGTIMES BANYUWANGI – Simak penjelasan dari dr Zaidul Akbar mengenai tata cara mengatasi anemia.

Anemia adalah kondisi dimana sel darah merah di dalam tubuh terlalu sedikit, sehingga menyebabkan pengantaran oksigen serta nutrisi ke sel-sel tubuh menjadi terganggu.

Hal ini membuat penderita anemia seringkali mengalami lelah, sakit kepala, kulit pucat, tangan dan kaki dingin, serta sesak napas.

Menurut dr Zaidul Akbar, cara mengatasi anemia bisa dengan mencukupi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk membentuk sel darah merah.

Tidak hanya dari sayuran dan daging, tapi juga bisa Anda peroleh dari buah-buahan.

Baca Juga: 8 Manfaat Makan Pete Menurut dr Zaidul Akbar, Menurunkan Kolesterol hingga Cegah Anemia

Lantas, apa saja buah penambah darah terbaik yang bisa dikonsumsi untuk pengidap anemia?

Berikut ini adalah penjelasannya menurut dr Zaidul Akbar sebagaimana yang dilansir dari berbagai sumber pada Kamis, 19 Agustus 2021.