Network
Hal ini karena kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah stroberi dapat membantu tubuh dalam produksi sel darah merah.
4. Pepaya
Pepaya menjadi salah satu buah yang baik dikonsumsi sebagai penambah darah.
Baca Juga: 7 Buah Penambah Darah Untuk Mencegah Anemia
Pepaya kaya akan folat dan vitamin C sehingga dapat membantu mencegah anemia.
5. Alpukat
Alpukat memiliki kandungan senyawa tembaga dan zat besi yang diketahui sangat baik untuk peningkatan sel darah merah yang ada dalam tubuh.
6. Semangka
Semangka adalah buah yang mengandung banyak air serta memiliki kandungan zat besi di dalamnya.
Hal ini membuat semangka baik dikonsumsi untuk penderita anemia.
