Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak makanan yang perlu dikonsumsi untuk meningkatkan kecerdasan otak anak sejak dini yang dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar.
Salah satu faktor yang dapat meningkatkan kecerdasan otak anak adalah makanan yang biasa dikonsumsinya. Seperti apa makanan yang harus dihindari dan sebaiknya diberikan?
Menurut dr Zaidul Akbar, makanan-makanan bersoda sampai makanan cepat saji merupakan makanan yang tidak baik untuk dikonsumsi anak-anak.
Baca Juga: KPK akan Angkat Bekas Napi Koruptor Jadi Penyuluh Antikorupsi, Bersiap Polemik Baru
Untuk usia anak-anak, tidak baik jika mengonsumsi makanan-makanan tersebut kecuali dalam keadaan darurat, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber pada Minggu, 22 Agustus 2021.
Salah satu makanan yang baik untuk kecerdasan otak adalah kacang-kacangan. Kacang-kacangan memiliki kandungan asam folat yang tinggi yang dapat mendukung pembentukan otak.
Selain itu, salah satu makanan yang dapat memberikan suplai vitamin bagi otak adalah ikan teri karena mengandung DHA, omega 3, dan protein yang tinggi.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Bahaya Makanan Buruk Bagi Generasi Anda, Ini yang Terjadi
Bagi Anda yang sedang hamil, makanan yang harus dikonsumsi untuk membangun jaringan otak janin, yaitu:
