Network
Menurut dr Zaidul Akbar, sains telah menmbuktikan bahwa sekitar pukul 4 hingga pukul 7 pagi, terdapat satu bahan yang berasal dari alam bernama nitric oxide.
"Nitric oxide itu bermanfaat bagi tubuh, selain sebagai salah satu antioksidan, jenis gas alami itu dapat berfungsi memperlebar pembuluh darah dan menurunkan tensi," katanya.
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Air Madu Sebelum Tidur Ala dr Zaidul Akbar, Rasakan Khasiatnya Pagi Hari
Dr Zaidul Akbar menghimbau agar tidak tidur setelah subuh sampao waktu dhuha. Sebab saat itu dapat berpotensi terkena serangan jantung.
"Selain menyebabkan banyak kasus kelemahan jantung, tidur di pagi hari juga membikin bodoh atau bloon," katanya.
Kegiatan terbaik setelah subuh adalah berdzikir. Sebab berdzikir di pagi hari merupakan salah satu amalan yang luar biasa.***
