Network
Coklat hitam atau dark chocolate memiliki kandungan flavonoid atau sejenis senyawa pada tanaman yang dapat membantu resistensi pada insulin Anda dan mengurangi risiko masalah jantung pada penderita diabetes tahap ke 2.
Dark chocolate atau coklat hitam ini juga rendah akan gula, karbohidrat, dan kalori.
2. Buah Pir
Buah pir juga dapat menjadi cemilan yang cocok untuk penderita diabetes karena pir memiliki kandungan serat yang tinggi.
Baca Juga: Resep Obat Herbal Untuk Pemulihan Diabetes ala dr Zaidul Akbar, Coba di Rumah
Dan serat ini berguna untuk memperlambat penyebaran gula dalam darah yang bermanfaat untuk menstabilkan gula darah.
3. Apel
Buah dengan bentuk yang cantik dan rasa yang lezat ini juga ramah terhadap penderita diabetes.
Hal ini terjadi kaena apel memiliki indeks glikemik yang rendah, glikemik merupakan ukuran seberapa besar makanan tersebut mempengaruhi kadar gula darah pada tubuh Anda.
Baca Juga: Cara Membuat Kue Wortel Manis Untuk Penderita Diabetes ala Farah Quinn, Enak dan Mudah
