Network
4. Anggur
Buah dengan kandungan kaya akan serat ini juga bisa menjadi santapan yang cukup baik bagi penderita diabetes.
Anggur merah memiliki serat, antioksidan dan polifenol yang bermanfaat untuk mengurangi stress oksidatif dari komplikasi kesehatan yang berkaitan dengan diabetes.
5. Yougurt yunani atau greek yogurt
Makanan ini baik untuk penderita diabetes, apalagi Anda memilih greek yougut polos.
Baca Juga: Cara Mengobati Diabetes, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Obat Alami
Dan yang menarik dari makanan ini adalah memiliki banyak vitamin D dan juga probitik yang sangat baik untuk mengontrol gula darah pada Anda yang menderita diabetes tahap ke 2.
Itu tadi adalah cemilan yang dapat Anda santap ketika saat ini sedang menderita diabetes, dan jangan lupa untuk selalu memperhatikan gula darah.***
