Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Menjaga kesehatan mental yang kita miliki sekarang adalah salah satu hal penting.
Ini karena saat kita memiliki mental yang sehat maka akan membuat pemikiran menjadi lebih baik dan dapat membuat kita menemukan inspirasi atau jawaban dari masalah kita yang selama ini dipikul.
Mental yang sehat dan fresh akan menjadikan pancaran aura yang positif kepada diri kita, dan menjadikan kita terlihat lebih fresh dan ceria.
Baca Juga: Anggarkan Rp2 M, DPR Bakal Belikan Multivitamin Untuk Kesehatan Anggota Dewan
Saat mental sehat, rasa stress yang kita alami juga akan berkurang dan membuat kita tidak terlihat seperti orang yang sedang tertekan.
Saat stress kita pasti akan mendapat suatu tekanan mental yang menyebabkan gangguan pada mental kita.
Dikutip dari Youtube Mangusada Channel pada 20 September 2021, berikut adalah cara atau tips untuk menjaga kesehatan mental kita.
Baca Juga: 7 Khasiat Ketimun bagi Kesehatan dan Kecantikan, bisa Mencegah Sembelit
1. Kontrol emosi
