Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Lezat, dengan rasa asam manis dan mudah ditemui dimana-mana, ternyata strawberry adalah buah yang kaya akan nutrisi.
Secara alami strawberry mengandung rendah gula dan kalori, serta antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk tubuh.
Tak hanya itu, buah mungil dengan warna yang memikat ini juga memiliki banyak sekali manfaat lainnya, dilansir dari The Heathy pada Selasa, 14 September 2021, berikut ini 9 manfaat strawberry untuk kesehatan tubuh manusia:
Baca Juga: 6 Makanan untuk Hidup Sehat Ala dr Zaidul Akbar, Simak Penjelasannya
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Strawberry mengandung vitamin c yang sangat berperan dalam mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Tubuh kita tidak dapat memproduksi vitamin C sehingga perlu untuk mengonsumsi buah seperti strawberry.
Strawberry juga mengandung polifenol, yaitu senyawa dengan sifat antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari virus influenza, bahkan mencegah Staphylococcus, E. coli, dan Salmonella.
Baca Juga: 4 Tips Membangun Hidup Sehat yang Mudah untuk Diterapkan ala dr Dion Haryadi
