Network
2. Membantu Mengontrol Berat Badan
Hasil penelitian BMJ tahun 2016 mengatakan bahwa strawberry dapat membantu mencegah penambahan berat badan dan menurunkan berat badan jika dikonsumsi rutin setiap hari.
Kandungan Flavonoid dalam strawberry dapat membantu mencegah penambahan berat badan terkait usia.
Baca Juga: Makanan dan Minuman Sehat untuk Ginjal Ala dr Zaidul Akbar, Obati Berbagai Penyakit
3. Menurunkan Kolesterol Dan Risiko Penyakit Kardiovaskular
Hasil penelitian yang diterbitkan di The Journal of Nutrition 2014 mengatakan orang obesitas yang melengkapi diet dengan strawberry dosis tinggi akan mengurangi kadar kolesterol.
Strawberry mengandung nutrisi pelindung jantung seperti vitamin C, folat, kalium, flavonoid, dan serat yang terbukti menurunkan penyakit Kardiovaskular.
Baca Juga: Jurus Sehat Rasulullah Mengatasi Perut Buncit, dr Zaidul Akbar Bagi Tips Mudah
4. Membantu Melawan Peradangan
Menurut penelitian yang diterbitkan pada tahun 2016 di Journal of Agricultural and Food Chemistry, makan strawberry secara teratur dapat membantu mengurangi risiko peradangan kronis.
