7 Manfaat Labu untuk Kesehatan yang Sering Disepelekan, Bisa Turunkan Risiko Kanker

 Baca Juga: Tips Perawatan Kulit dengan Labu, Salah Satunya Bisa Mencerahkan Wajah

2. Jantung Lebih Sehat

Jika kamu khawatir tentang jantungmu, labu adalah pilahn tepat untuk dikonsumsi.

Kalium yang ditemukan dalam labu dapat membantu mengurangi tekanan darah dan melindungi dari stroke.

Selain itu, labu juga mengandung potasium dan serat yang membantu meningkatkan kesehatan jantung.

3. Sistem Kekebalan Lebih Kuat

Warna oranye cerah adalah petunjuk bahwa labu kaya akan vitamin A dan C, dua nutrisi penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Labu juga memiliki kandungan seng yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Simak, Cara Pembuatan Masker Alami dari Labu

4. Meningkatkan Kesehatan Usus