Network
4. Bawang putih
Bawang putih terkenal dengan kandungan senyawanya yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Kandungan senyawa belerang seperti allicin, dapat membantu meningkatkan aliran darah serta mengendurkan pembuluh darah.
Bawang putih juga dapat mengurangi tekanan darah sistolik serta diastolik dengan rata-rata 8,5 mm Hg dan 5,5 mm Hg.
Baca Juga: Khasiat Daun Centella Asiatica, Obat Stroke dan Panjang Umur
5. Kayu manis
Kayu manis merupakan rempah-rempah aromatik yang berasal dari pohon genus Cinnamomum.
Orang-orang zaman dahulu memanfaatkan kayu manis sebagai suatu unsur penting dalam pengobatan tradisional, yakni utnuk mengobati kondisi jantung dan tekanan darah.
Dikutip dari Healthline pada 22 September 2021, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu mengendurkan pembuluh darah serta penurunan rata-rata tekanan sistolik dan diastolik.
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Chamomile, Salah Satunya bisa Atasi Kanker
