Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Simak 4 cara menjaga kesehatan dan fungsi otak untuk mencegah terkena penyakit Alzheimer.
Otak merupakan organ vital yang harus kita jaga dan perhatikan kesehatannya. Di masa ini banyak kita jumpai orang yang mengalami penurunan daya ingat di usia yang masih muda.
Penurunan daya ingat sangatlah mengganggu aktivitas sehari-hari dan tentunya dapat merepotkan orang lain. Bayangkan jika seseorang yang masih muda saja fungsi otaknya sudah menurun, lalu bagaimana ia di masa tuanya?
Baca Juga: Cegah Demensia dan Alzheimer dengan Perbanyak Konsumsi Bawang Putih
Beberapa aktivitas yang dapat merusak otak sudah menjadi kebiasaan anak jaman sekarang.
Kebiasaan terlalu sering menatap layar gadget, duduk di depan komputer terlalu lama, jarang berolahraga, dan kebiasaan tidak sehat lainnya seolah telah menjadi budaya baru di era sekarang.
Tanpa disadari kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut telah merusak fungsi otak seperti kesulitan mengelola emosi, alzheimer, dan penyakit-penyakit otak lainnya.
Baca Juga: 9 Manfaat Membaca Buku bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Alzheimer dan Insomnia
Sebagai upaya untuk mencegah risiko tersebut, berikut cara untuk menjaga kesehatan otak sehingga tidak cepat tumpul dilansir dari healthline pada Minggu, 26 September 2021.
