5 Cara Alami untuk Mempertajam Ingatan Sejak Dini, Cukupi Kebutuhan Vitamin D

Memiliki kadar vitamin D yang minim juga dapat menambah risiko terkena demensia.

Jangan remehkan peran vitamin D, karena keberadaannya sangat diperlukan oleh tubuh.
Biasakan untuk berjemur di pagi hari.

Itulah 5 cara alami untuk mempertajam ingatan sejak dini. Semoga Anda tetap memiliki ingatan yang kuat di usia tua nanti.***