Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak cara menjaga kesehatan mata dengan melakukan 5 kebiasaan berikut ini.
Memiliki mata yang sehat tanpa kacamata adalah idaman tiap orang. Namun agar mata tetap sehat, kamu harus melindungi matamu setiap saat.
Tak perlu ribet, ternyata ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat menjaga kesehatan matamu.
Dilansir dari laman The Healthy pada Minggu, 3 Oktober 2021, inilah 5 kebiasaan yang dapat menyehatkan mata jika dilakukan.
Baca Juga: 6 Manfaat Menangis yang Tak Banyak Orang Tahu, Bisa Menyehatkan Mata
1. Membatasi Screen Time
Screen Time atau waktu yang dihabiskan untuk menatap layar HP, laptop, komputer, atau perangkat lainnya dalam waktu lama akan berdampak buruk terhadap mata.
Diantaranya dapat menyebabkan ketegangan mata, penglihatan menjadi kabur, sakit kepala, dan mata kering.
Kebiasan ini harus kamu batasi agar kesehatan matamu tetap terjaga.
