Network
Makan ikan seperti ikan salmon dan ikan berlemak lainnya secara rutin, sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.
Ikan ini kaya akan asam lemak omega-3 yang akan membuatmu terhindar dari mata kering dan menjaga retina tetap sehat.
Baca Juga: 5 Manfaat Wortel yang Menakjubkan, Tak Hanya untuk Mata
5. Hentikan Kebiasaan Menggosok Mata
Kebiasaan menggosok mata adalah kebiasaan kecil yang dapat merusak mata seperti iritasi mata.
Jika matamu terasa gatal dalam waktu yang lama, ada baiknya untuk konsul ke dokter, bukan menggosok matamu.***
