Network
Hindarilah makan daging yang diawetkan seperti sosis, daging deli, dan hotdog saat kamu migrain.
Jenis makanan ini mengandung bahan pengawet yaitu nitrat yang bisa memicu dan memperparah migrain yang kamu rasakan.
Baca Juga: Titik Pijat Akupresur, Ampuh Usir Sakit Kepala hingga Hidung Tersumbat Akibat Flu
6. Makanan yang Diasinkan atau Difermentasi
Makanan yang diasinkan atau difermantasi memiliki kandungan tiramin dengan kadar tinggi yang bisa memperparah migrain yang kamu rasakan.
Makanan tersebut diantaranya adalah acar, kombucha dan makanan asal korea yaitu kimchi.
7. Makanan asin
Makan makanan dengan kadar natrium tinggi dapat memicu migrain hingga memperparah migrain yang kamu rasakan karena ia dapat meningkatkan tekanan darah.
Makanan ini biasanya terdapat pada makanan olahan yang diawetkan sepeti daging ayam beku.***
