Network
3. Usahakan untuk menyisihkan sedikit waktu untuk berolahraga minimal dua kali seminggu, serta lakukan peregangan dan yoga setiap hari.
Baca Juga: 6 Buah Penurun Asam Urat dengan Cepat
4. Perhatikan waktu tidur Anda. Usahakan beristirahat dengan baik dan cukup.
5. Perhatikan makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Hindari mengonsumsi makanan laut, jeroan, makanan berlemak, jus kemasan, keripik, hingga biskuit.
Itulah beberapa cara mencegah asam urat agar tak gampang kumat kembali secara tiba-tiba yang bisa Anda coba di rumah.***
