Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak rekomendasi beberapa jenis makanan sehat yang aman dikonsumsi untuk penderita asam urat.
Pada dasarnya, makanan adalah suatu hal yang perlu diperhatikan bagi penderita asam urat.
Hal ini lantaran tidak semua jenis makanan aman dikonsumsi. Pasalnya, ada makanan tertentu yang malah memicu tingginya kadar asam urat dalam darah.
Baca Juga: Minuman Alami Penurun Kadar Asam Urat Menurut dr Saddam Ismail
Ketika kadar asam urat tinggi, penderita akan mengalami peradangan pada persendian yang menimbulkan rasa nyeri dan sakit yang tak tertahankan, terutama di sekitar lutut, tumit, hingga pergelangan kaki dan tangan.
Untuk meminimalisir hal tersebut terjadi, penderita asam urat dianjurkan untuk membatasi atau tidak mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi purin, seperti daging merah, organ, hingga makanan laut.
Dilansir dari berbagai sumber pada Rabu, 13 Oktober 2021, berikut rekomendasi makanan sehat untuk penderita asam urat.
Baca Juga: Resep Obat Asam Urat agar Tidak Mudah Kambuh ala dr Zaidul Akbar
1. Buah-buahan
Beberapa jenis buah-buahan yang bermanfaat baik untuk penderita asam urat yakni buah ceri, jeruk, jeruk keprok, dan pepaya.
