Tahu Mengapa Diet Karbo Tak Berhasil, Simak 9 Alasan Dibawah ini

RINGTIMES BANYUWANGI – Diet rendah karbohidrat sangatlah efektif karena itu merupakan fakta ilmiahnya.

Namun, seperti halnya diet orang terkadang berhenti diet sebelum mencapai berat yang diinginkan.

Dikutip RINGTIMES BANYUWANGI  dari laman Healthline, berikut ini alasan mengapa Anda tidak kehilangan berat badan saat menjalankan diet rendah karbohidrat.

Baca Juga: Karena Naikkan Iuran BPJS, Pakar Sebut Jokowi Membangkang dari MA?

Sumber Berjudul: 9 Alasan Mengapa Diet Karbo Tidak Berhasil Mengurangi Berat Badan

1. Anda Kehilangan Lemak, Hanya Tidak Sadar

Penurunan berat badan tidak linier dan ada banyak hal yang lebih dari sekadar berat badan. Bersabarlah dan gunakan cara pengukuran lain selain dari skala.

2. Anda Tidak Cukup Mengurangi Karbohidrat

Jika Anda sensitif terhadap karbohidrat, Anda mungkin ingin untuk sementara waktu menghilangkan semua makanan tinggi karbohidrat dan makan kurang dari 50 gram karbohidrat per hari.