Network
Baca Juga: Resep Es Kuwut Melon Cocok untuk Menu Buka Puasa di Bulan Ramadhan, Mudah dan Segar
6. Tidur yang cukup
Selama menjalankan puasa, tidur siang adalah aktifitas yang penting dilakukan agar tubuhmu tetap sehat. Pada saat tidur, tubhmu akan beristirahat dan mengurangi energi yang keluar.
7. Konsultasi dengan dokter
Setiap individu memiliki kondisi tubuh yang berbeda. Tidak ada salahnya untuk menemui dokter apabila sesuatu terjadi pada tubuhmu pada saat berpuasa.
8. Bersyukur
Bulan Ramadhan hanya ada satu tahun sekali. Keberhasilanmu dalam menjalankan ibadah puasa patut untuk disyukuri. Setiap momen berharga pada bulan Ramadhan mulai dari sahur, berbuka, hingga hari Raya Idul Fitri.
Itulah 8 tips menjaga kesehatan selama puasa di bulan Ramadhan.***
