Network
5. Mencegah vertigo
Vertigo adalah sensasi pusing berputar yang membingungkan.
Vertigo dapat dicegah dengan mengkonsumsi vitamin D dan kalsium dua kali sehari menurut penelitian yang diterbitkan oleh Neurology.
6. Meningkatkan fungsi kognitif otak
Vitamin D dapat meningkatkan memori dan fungsi kognitif pada wanita yang lebih tua menurut sebuah penelitian terpisah yang diterbitkan dalam Jurnal of Gerontologi A.
Penelitian sebelumnya juga menemukan bahwa vitamin D juga dapat melindungi dari penyakit Alzheimer (penurunan daya ingat).
Baca Juga: Cara Mengetahui Gejala, Penyebab dan Mengatasi Alergi Dingin
7. Mengurangi efek penuaan mata
Penuaan pada mata dapat mengganggu penglihatan.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Neurobiologi of Aging, asupan vitamin D yang cukup dapat mengurangi efek penuaan pada mata dan mengurangi peradangan.
