Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak 7 makanan alami yang bisa membantu para penderita penyakit kolesterol.
Penyakit kolesterol dapat menyebabkan sirkulasi darah menjadi buruk serta meningkatnya risiko penyumbatan pembuluh darah. Maka mengonsumsi makanan alami berikut bisa menjadi solusi.
Salah satu gejala dan tanda kolesterol tinggi dapat diperediksi saat setelah menyantap makanan yang mengandung kolesterol tinggi seperti daging.
Hal itu dikarenakan gejala kolesterol yang mungkin terjadi setelah menyantap daging dapat memicu berbagai penyakit.
Baca Juga: 14 Buah-buahan untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami, Tanpa Efek Samping
Apa saja makanan yang bisa membantu untuk menurunkan kolesterol pada tubuh secara alami? Dilansir dari YouTube Emasuperr pada Jumat 8 Juli 2022, berikut penjelasan lengkapnya.
1. Asam jawa
Asam jawa memiliki efek farmakologis dan kadungan asam jawa pektin sebagai antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol.
Serta dapat meningkatkan High density lipoprotein (HDL) lemak baik bagi tubuh.
Cara mengkonsumsinya bisa menggunakan daun asam jawa sebesar 12 gram, lalu direndam dengan air selama kurang lebih 15 menit, lalu diminum.
