Tak Perlu Beli Obat Batuk, Delapan Jenis Buah ini Dipercaya Bisa Jadi Pereda Batuk

Ingin tahu buah apa saja yang bisa untuk meredakan batuk?, berikut beberapa jenis buah yang baik untuk meredakan batuk:

1. Apel

Untuk membantu meredakan batuk, apel bisa dimakan langsung atau dibuat jus.

Menurut sejumlah penelitian, kandungan flavonoid pada apel dapat mengurangi gejala peradangan dan iritasi pada saluran pernapasan yang menjadi penyebab batuk.

Baca Juga: Usai Lima Hari Menghilang, Aktris Naya Rivera Ditemukan Tewas di Danau Piru California

2. Pisang

Kandungan vitamin B6 dalam pisang dapat membantu menyembuhkan flu dan batuk.

Dengan membuat ramuan yang terdiri dari pisang, madu, dan air ternyata bisa cukup ampuh meredakan batuk, menenangkan sakit tenggorokan, sekaligus menyembuhkan masalah perut.

Caranya hanya dengan menghaluskan 2 buah pisang bersama 400 ml air hangat, dan setelah merata baru tambahkan madu. Kita bisa langsung mengonsumsinya atau menyaringnya lebih dulu.

3. Nanas

Nanas sebagai obat batuk memang cukup jarang diketahui. Padahal sebenarnya nanas malah bisa menjadi obat batuk alami yang cukup ampuh. Kandungan enzim bromelain dalam nanas bisa mengurangi lendir di tenggorokan dan menghilangkan iritasi di saluran pernapasan.

Baca Juga: Setelah CCTV, Pihak Kepolisian Kini Tengah Menyelidiki Sidik Jari dan HP Milik Editor Metro TV

Dengan mengonsumsi nanas secara teratur, tubuh akan terhindar dari risiko infeksi penumpukan lendir di saluran pernapasan.