Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ikan asin sudah sejak lama menjadi kegemaran masyarakat Indonesia.
Pasalnya, di Indonesia sendiri ikan asin merupakan makanan yang cukup populer dan digemari serta bisa diolah menjadi berbagai menu masakan.
Baik itu dicampur nasi uduk, nasi goreng, dan nasi putih. Di samping sambal dan kerupuk, ikan asin kerap menghiasi piring makan Anda.
Baca Juga: China Ingatkan Negara Asia Tenggara akan Hadapi Sabotase AS
Namun ikan asin seringkali dipandang sebelah mata dan dianggap sebagai makanan kelas bawah.
Meski harganya terbilang murah, bila dikonsumsi secara wajar ikan asin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan loh!
Berikut ini 6 manfaat dari ikan asin yang belum banyak diketahui oleh banyak orang:
1. Baik untuk Tulang dan Gigi
Menurut penelitian, setiap 100 gram ikan asin mengandung fosfor sebanyak 300 mg dan kalsium sebanyak 200 mg.
Baca Juga: Bantuan Kemensos Diduga Dipotong Oknum RT, Warga Tasikmalaya Merasa Kecewa
