Sering Rasakan Gejala-gejala Ini, Awas Mungkin Anda Sedang Alami Stres

3. Sulit mengambil keputusan

Orang yang sedang mengalami stres akan kesulitan untuk menentukan keputusan yang harus dia buat, dikarenakan orang tersebut merasa mudah sedih dan lelah. Akan tetapi, stres malah akan menyebabkan insomnia atau kesulitan tidur pada penderitanya.

4. Berpikir negatif

Akibat stres yang berkepanjangan akan membuat seseorang merasa cemas dan pikiran menjadi lebih penuh tanpa melihat adanya titik terang atau solusi di dalamnya. Hal tersebut dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan tubuh terutama akan berpengaruh terhadap sistem imun atau kekebalan tubuh serta asam lambung naik akibat perubahan pola makan.

Baca Juga: Kesalahan Teknis, Kini Rossi Siap Balas Kekecewaan di Jerez

Gejala diatas merupakan gejala umum stres yang dapat dirasakan oleh setiap orang. Apabila stres tidak ditangani dengan baik, maka stres akan menimbulkan banyak efek negatif pada seseorang.

Stres juga akan berpengaruh pada pikiran, perasaan, tubuh serta perilaku seseorang. Untuk itu, segera atasi gejala stres dengan baik agar dapat meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik.***