Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Di berbagai negara Minyak zaitun sudah dikenal sejak lama akan manfaatnya. Minyak zaitun termasuk minyak yang kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal.
Khasiat minyak zaitun telah dirasakan sejak dahulu baik untuk kesehatan, kecantikan, pengobatan, dan lainnya.
Berikut beberapa manfaat minyak zaitun lainnya:
Baca Juga: Kondisi di LCS Semakin Memanas, Mampukah Militer Australia Lawan China?
1. Kesehatan jantung
Mengonsumsi empat sendok makan minyak zaitun setiap hari dipercaya bisa mencegah terjadi serangan jantung. Selain itu, kemungkinan risiko kamu mengalami penyakit jantung dapat menurun.
2. Mencegah Risiko Kanker
Zat dalam minyak zaitun dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara. Minyak zaitun mengandung zat yang dapat membantu mencegah kanker kolorektal.
3. Mencegah penyakit stroke
Selain menurunkan peluang terkena diabetes tipe 2, manfaat minyak zaitun lainnya adalah untuk mencegah stroke. Bahwa konsumsi minyak zaitun yang tinggi berhubungan dengan risiko stroke yang rendah.
Baca Juga: Sejarah Glenmore: Eropa di Tanah Blambangan
4. Mengurangi risiko depresi
Lemak trans diyakini sebagai salah satu faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami depresi. Sebuah penelitian membuktikan manfaat minyak zaitun dalam menurunkan risiko depresi.
5. Mencegah penyakit kolitis ulseratif
Manfaat minyak zaitun dalam mencegah kolitis ulseratif dikarenakan komponen asam oleat dalam minyak zaitun.
Konsumsi minyak zaitun ditemukan mampu menurunkan risiko mengalami kolitis ulseratif sebesar 90 persen.
Itulah manfaat minyak zaitun yang bisa kalian gunakan.***
