Network
1. Sayur Sayuran Hijau
Sayur sayuran juga jadi salah satu makanan sehat untuk ibu hamil yang wajib dikonsumsi.
Sayur sayuran memiliki kandungan serat dan vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Sinopsis Film Pompeii, Tayang Nanti Malam di Bioskop Trans TV
Jika saat hamil anda rajin mengkonsumsi sayur sayuran hijau, bayi dalam kandungan akan tumbuh menjadi anak yang sehat dan memiliki sistem imun yang kuat.
2. Oatmeal
Oatmeal juga menjadi salah satu makanan ibu hamil yang sangat baik untuk dikonsumsi. Di dalam oatmeal terdapat kandungan selenium, vitamin B, kalsium, dan juga kandungan fosfor yang sangat dibutuhkan tubuh setiap harinya.
3. Buah-buahan
Buah buahan sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia karena terdapat banyak sekali kandungan gizi dan vitamin yang baik untuk pertumbuhan.
Baca Juga: Loker Banyuwangi 2020, Arei Adventure Store Banyuwangi Membutuhkan Karyawati
