Network
Baca Juga: Gelar Rapat Terbatas, Ini 7 Perintah Baru Presiden Joko Widodo untuk Komite Penanganan Covid-19
5. Menurunkan tekanan darah tinggi
Caranya adalah dengan banyak makan buah dan sayuran, mengurangi konsumsi garam atau makanan yang asin, dan menghindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Jangan lupa berolahraga sekitar 30 menit setiap harinya, berhenti merokok, dan perbanyak konsumsi asam lemak omega-3, seperti dari telur dan ikan.
Baca Juga: Terbaru, Trailer The Snyder Cut Akan Dibagi Jadi Empat Seri Durasi 1 Jam
Ada beberapa faktor lain yang sudah dimiliki dan sulit untuk diatasi misalnya:
- punya aneurisma di kepala,
- pembuluh darah mudah rapuh,
- sumbatan pada pembuluh darah
- Riwayat keluarga punya stroke
Baca Juga: Miris, Didesak Ceraikan Jerinx SID, Ini Jawaban Nora Alexandra
Itulah faktor-faktor risiko yang sulit untuk diobati juga sulit untuk dimodifikasi, seperti:
