Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Penyakit asma memang sulit untuk disembuhkan, namun gejalanya dapat dikendalikan.
Salah satu cara untuk mengendalikan gejala asma adalah dengan melakukan pola hidup sehat, termasuk dengan bergerak aktif dengan melakukan olahraga dan berbagai aktivitas lainnya.
Asma merupakan kondisi jangka panjang di mana penderitanya sewaktu-waktu dapat merasa sesak napas, sakit dada, napas berbunyi mengi, dan batuk.
Baca Juga: Bukti Bupati Anas Gagal Pimpin Satgas Covid-19, Lebih Baik Ia Mundur
Asma disebabkan oleh pembengkakan dinding saluran udara (bronkus) yang membawa udara masuk dan keluar dari paru-paru.
Pemicunya bisa berbagai macam, mulai dari debu, bulu binatang, asap rokok, zat kimia seperti pada parfum, serbuk sari bunga, infeksi, hingga olahraga atau aktivitas fisik yang terlalu berat.
Dengan kata lain, paru-paru penderita asma lebih sensitif terhadap banyak hal tersebut.
Serangan asma ketika berolahraga terjadi jika aktivitas fisik yang dilakukan terlalu berat atau asma tidak terkontrol.
Baca Juga: Ma’ruf Amin Disarankan Pulang ke NU, Lantaran Posisi Wakil Presidennya Terguncang
Olahraga untuk penderita asma yang aman dilakukan adalah sebaiknya pilih jenis olahraga yang tidak terlalu berat.
