Network
Berikut, kami telah merangkum hal-hal yang dapat anda lakukan saat nyeri haid:
Baca Juga: Jerinx SID Sebut Haknya Tak Diwakili Sepenuhnya dan Pilih Walk Out di Sidang Perdananya
1. Minum Ramuan Jamu
Untuk para wanita yang sering merasakan nyeri haid, minumlah jamu tradisional dan lakukan secara berkala.
Minum jamu akan membantumu mengurangi nyeri haid.
2. Konsumsi Makanan Bergizi
Ketika nyeri haid datang coba makanlah makanan yang bergizi seimbang, jauhi makanan berlemak, terlalu pedas, kafein, dan bersoda.
Baca Juga: Lenovo Indonesia Resmi Rilis Rangkaian PC Gaming Terbaru, Berikut Daftar dan Harganya
3. Minum Jahe Hangat dan Madu
Minuman hangat seperti jahe akan membantu mengurangi rasa nyeri haid saat menstruasi.
