Ternyata Jalan Kaki Bisa Kurangi Resiko Diabetes Hingga Serangan Jantung

Studi yang dilakukan terhadap 70 ribu perawat di Harvard School of Public Health, saat bekerja tercatat melakukan kegiatan berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam seminggu. Proses tersebut ternyata mampu mengurangi resiko mereka terhadap serangan stroke hingga duapertiga.

Baca Juga: Simak Jadwal Cair BLT BPJS Ketenagakerjaan Tahap 3 untuk Bank BRI, BCA, Mandiri, Hingga BNI

Menekan Risiko Serangan Jantung.

Jantung mmebutuhkan aliran darah yang deras untuk memompanya dan mengedarkan kembali pada seluruh tubuh. Proses tersebut membuat otot jantung membutuhkan aliran darah yang lebih deras.

Dengan berjalan kaki ternyata mampu memperderas aliran darah ke dalam koroner jantung, sehingga kadar oksigen terpenuhi dan otot jantung tetap terjaga untuk berdegup secara normal.***