Network
Beberapa diantaranya yakni kalsium, protein, kalium, fosfor, dan vitamin D.
Semua vitamin dan mineral ini sangat membantu untuk mencegah osteoporosis.
Baca Juga: 4 Tanaman Herbal dan Makanan Peningkat Gairah Seks Untuk Wanita, Bikin Suami Betah
Osteoporosis adalah suatu kondisi yang ditandai dengan melemahnya tulang yang biasanya terjadi pada usia lanjut.
- Menjaga Berat Badan
Berat badan yang terjaga alias ideal bisa membuat Anda tetap langsing.
Sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi yogurt dikaitkan dengan penurunan berat badan, persentase lemak tubuh, dan lingkar pinggang.
Bahkan yogurt dipercaya bisa membantu ornag yang obesitas dalam menurunkan berat badan.
Baca Juga: Cek Syarat Daftar 6 Bantuan Sosial Pemerintah Di Tahun 2021, Persiapkan Diri Dari Sekarang
Nah itulah tadi beberapa khaisat luar biasa dari yogurt. Mulai saat ini, Anda mulai bisa konsumsi yogurt setiap hari agar tetap sehat. Anda bisa padukan yogurt dengan buah kesukaan Anda agar tetap lezat. Selamat Mencoba!***
