Network
Kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti meningkatkan risiko serangan jantung mendadak, stroke, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Asam Urat Tinggi? Coba Redakan dengan 7 Bahan Alami Ini dan Cara Pengobatannya
Sehingga perlu adanya perhatian yang ekstra mengenai makanan yang akan dikonsumsi agar tidak menambah kadar kolesterol dalam tubuh.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut jenis makanan yang perlu dijauhi oleh orang yang menderita kolesterol.
Gorengan
Berbagai jenis makanan gorengan, seperti ayam goreng, kentang goreng, dan lainnya mengandung kadar kolesterol yang tinggi.
Baca Juga: Daun Salam dan Sereh Ampuh Atasi Asam Urat, Serta 7 Manfaat Lain Bagi Kesehatan
Sehingga perlu adanya pembatasan konsumsi atau bahkan menghindari makanan tersebut agar dapat menjaga kolesterol tetap stabil.
Pada dasarnya, gorengan sarat dengan kalori dan mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan mempengaruhi kesehatan tubuh.
Selain itu, mengonsumsi gorengan secara berlebihan dapat mengakibatkan obesitas dan diabetes.
