Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Berbicara soal jenis buah yang mulai langka, apakah Anda sudah sangat familiar dengan buah kenitu?
Buah kenitu merupakan salah satu tumbuhan yang banyak tumbuh di Indonesia dengan nama ilmiah Chrysophyllum cainito. Selain itu, buah kenitu juga sering disebut dengan sawo hijau dan sawo manila menurut masyarakat Lampung.
Berasal dari Karibia yang ditemukan sejak 1500 tahun yang lalu ini memiliki tekstur dan cita rasa yang khas.
Baca Juga: Tips Anggrek Cepat Berbunga Lebat, Gunakan Air Cucian Beras dan Bawang Merah
Buah yang mulai langka ini memiliki beragam nutrisi baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Beberapa diantaranya adalah sebagai sumber kalsium yang baik dan sangat rendah kalori.
Miliki rasa yang manis dengan bentuk bulat mengkilap ini menyimpan kadar air yang cukup tinggi. Kalori, Protein, Karbohidrat, Serat, Kalsium, Fosfor, Zat Besi, Vitamin A, Vitamin B-1, Vitamin B-2, hingga Vitamin B-3.
Tak hanya itu, buah kenitu juga menyimpan nutrisi lain seperti Vitamin C, Tripofan (Asam Amino), Metionina, Lisina, dan Fenol.
Dari beragam nutrisi tersebut, buah kenitu memiliki beragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Seperti yang dilansir oleh ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut adalah khasiat buah kenitu:
Baca Juga: Simak Penyebab Ginjal Rusak dan Tak Sehat, Hindari 6 Kebiasaan Berikut
1. Kesehatan Tulang dan gigi
