Network
Makanan yang Harus Dihindari
Banyak ahli gizi menjelaskan jika sebuah pola makan yang terlalu banyak mengonsumsi daging merah dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker kolorektal.
Daging merah berarti semua bagian daging dari mamalia penghasil daging, seperti daging sapi, domba, kuda, dan kambing.
Baca Juga: Mengenal Silent Stroke yang Muncul Tanpa Gejala
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang makan daging merah bersama keju, telur, dan makanan berlemak lainnya lebih memiliki risiko terkena kanker kolorektal hampir dua kali dari orang yang tidak mengonsumsi semua itu.
Penelitian ini menunjukkan orang-orang yang mendapatkan protein harian mereka dari produk nabati akan memiliki potensi risiko lebih rendah.
Selain itu, di penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi harian daging merah, akan meningkatkan risiko kanker kolorektal sebesar 17 persen.
Baca Juga: Manfaat Cuka Apel untuk Penyembuhan Batu Ginjal, dan Cara Mengonsumsinya
Makanan untuk Mencegah Kanker
Menurut para ahli, pola makan yang tinggi akan buah-buahan dan sayuran lebih dapat membantu meminimalisasi risiko seseorang terserang sel kanker kolorektal.
