Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Air adalah salah satu sumber kehidupan makhluk hidup. Makhluk hidup tidak dapat terlepas dari air, dan selalu membutuhkannya di setiap kondisi apapun.
Bahkan, sekitar 60-70% berat tubuh kita terdiri dari air, dan setiap bagian tubuh kita membutuhnya agar berfungsi dengan baik.
Kebutuhan air setiap masing-masing orang berbeda.
Baca Juga: Penderita Penyakit Asam Urat, Lakukan 4 Cara Alami Ini untuk Turunkan Kadar Asam Urat
Berapa banyak anda harus mengonsumsi air setiap harinya, tergantung pada beberapa faktor, seperti usia, iklim, intensitas olahraga, serta keadaan kehamilan, menyusui, dan adanya penyakit.
Air memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan ginjal. Bisa dibilang air adalah pengatur ginjal.
Melansir dari berbagai sumber, air dapat membantu melancarkan aliran darah, serta membantu ginjal membuah limbah atau racun dalam bentuk urin.
Jika anda kurang mengonsumsi air, maka akan terjadi dehidrasi. Hal ini menyebabkan terganggunya fungsi ginjal.
Baca Juga: Daun Salam Mampu Redakan Nyeri dan Turunkan Kadar Asam Urat, Simak Penjelasannya
