Tak hanya itu, susu rendah lemak memiliki kandungan purin yang cukup rendah sehingga dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Kacang
Kacang adalah salah satu sumber makanan sehat yang memiliki kandungan purin rendah sehingga dapat meringankan serangan asam urat.
Kandungan pada makanan sehat ini mampu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh sehingga mengurangi risiko terserang penyakit asam urat kambuh kembali.
Baca Juga: Hancurkan Batu Ginjal, Konsumsi 6 Buah Ini Mampu Atasi Penyakit Ginjal
Kacang-kacangan yang aman dikonsumsi, seperti kacang kenari, almond, biji rami dan kacang mete.***