Network
Baca Juga: Kumis Kucing Atasi Asam Urat dan Darah Tinggi, Serta Manfaat Lain Bagi Kesehatan
Hal ini disebabkan karena dengan mengonsumsi teh sereh dapat membantu menenangkan otot dan saraf yang tegang, sehingga tubuh terasa lebih nyaman.
Tidak hanya membantu cepat tidur, mengonsumsi teh sereh juga akan menambah durasi tidur, sehingga tubuh bisa beristirahat dengan cukup.
Meredakan Nyeri di Tubuh
Minyak sereh dianggap memiliki manfaat untuk membantu meredakan berbagai nyeri di tubuh, mulai dari nyeri otot, kram, asam urat, hingga rematik.
Baca Juga: 5 Obat Herbal Alami Ini Mampu Redakan Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Tinggi
Sehingga minyak sereh ini kerap digunakan sebagai pilihan alternatif pendamping obat pereda nyeri.
Mengontrol Gula Darah
Selain bermanfaat menurunkan tekanan darah, kandungan citral yang berada di dalam sereh akan menyeimbangkan kadar insulin di tubuh.
Insulin merupakan suatu jenis hormon yang berperan besar dalam pengolahan gula dalam darah.
