Network
Anda bisa menambahkan bawang putih segar ke sejumlah resep favorit. Jika rasanya terlalu kuat, panggang bawang putih terlebih dahulu.
Baca Juga: 5 Pengobatan Alami, Efektif Turunkan Tekanan Darah Tinggi dari Rumah
Jika Anda tidak bisa memakannya, bisa mendapatkan bawang putih dalam bentuk suplemen.
4. Biji seledri
Biji seledri adalah ramuan yang digunakan untuk membumbui sup, semur, dan hidangan gurih lainnya. Seledri telah lama digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi di China.
Biji seledri bisa digunakan bijinya, atau bisa dibuat jus seluruhnya. Seledri juga dapat bersifat diuretik, yang dapat membantu menjelaskan pengaruhnya terhadap tekanan darah.***
