Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Meskipun semua orang berisiko terkena stroke, Anda memiliki kekuatan untuk membantu melindungi diri sendiri.
Mulailah dengan mengikuti 10 tips yang tercantum di sini, melakukan pemeriksaan dan perawatan rutin untuk kondisi yang ada, dan menerapkan gaya hidup sehat.
Berikut 10 tips untuk mengurangi risiko stroke sebagaimana dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Mayoclinic.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
1. Mengontrol tekanan darah tinggi (hipertensi).
Ketahui nomor Anda dan pertahankan agar tetap rendah.
2. Berhenti merokok.
Merokok meningkatkan risiko stroke.
3. Mengontrol diabetes.
Anda dapat mengelola diabetes dengan diet, olahraga, pengendalian berat badan, dan pengobatan.
