Air Rebusan Sereh Atasi Kembung dan Diare Serta Manfaat Lain, Begini Pembuatannya

Hal ini dikaitkan dengan kandungan antioksidan yang terdapat pada sereh yang cukup tinggi.

Baca Juga: Selain Asam Urat, Rematik juga Timbulkan Nyeri Sendi, Simak Perbedaanya

Manfaat ini dianggap bisa didapatkan melalui mengonsumsi air rebusan sereh selama 30 hari.

Mengatasi Diare

Air rebusan sereh dapat digunakan untuk mengurangi frekuensi buang air besar sehingga bermanfaat untuk mengatasi diare.

Air rebusan ini juga memiliki fungsi antibakteri yang dapat mengurangi infeksi pada saluran pencernaan.

Baca Juga: Redakan Nyeri Akibat Asam Urat Tinggi dengan Daun Sirsak, Begini Cara Pengolahannya

Cara membuat air rebusan sereh juga sangat mudah dan dapat dilakukan sendiri di rumah.

Langkah – langkah untuk membuat air rebusan sereh sebagai obat alami yang mampu mengatasi berbagai penyakit yaitu:

1. Siapkan sebatang sereh dan segelas air.
2. Potong-potong batang sereh dengan ukuran 2,5-5 cm.
3. Panaskan air dan biarkan hingga mendidih.
4. Siramkan air panas pada wadah tempat potongan batang sereh.
5. Biarkan rendaman batang sereh setidaknya selama 5 menit.
6. Saring air seduhan batang sereh dan tuangkan ke dalam gelas.

Baca Juga: 10 Manfaat Buah Kersen Bagi Kesehatan, Redakan Nyeri Hingga Atasi Asam Urat