Network
Baca Juga: 7 Obat Asam Lambung yang Mudah Ditemukan di Toko Obat atau Apotik Terdekat
Hal ini disebabkan karena jenis sayuran tersebut mengandung rendah lemak dan gula sehingga bisa menjadi makanan untuk asam lambung naik.
2. Jahe
Jahe juga termasuk jenis makanan yang aman untuk mengatasi asam lambung yang naik.
Hal ini diketahui dari kandungan pada jahe yang memiliki sifat anti inflamasi alami yang bisa menjadi obat herbal alami dalam mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti asam lambung.
Baca Juga: 11 Makanan Penyebab Asam Lambung Naik, Hindari Agar Penyakit Lambung Tak Kambuh
Jahe bisa diolah menjadi teh atau dimanfaatkan sebagai tambahan pada makanan atau minuman.
3. Oatmeal
Oatmeal biasanya digunakan sebagai makanan untuk sarapan yang terbuat dari biji-bijian utuh dan mengandung serat yang cukup tinggi.
Kandungan pada oatmeal mampu menurunkan risiko asam lambung dan penyakit lainnya yang mengganggu sistem pencernaan.
