Network
Baca Juga: Turunkan Kadar Asam Urat Secara Alami, Lakukan 5 Gaya Hidup Sehat Berikut
Akan tetapi, makanan tersebut disarankan untuk dikonsumsi dengan dipanggang atau direbus.
6. Putih Telur
Putih telur juga termasuk jenis makanan yang baik untuk asam lambung. Namun, berbeda dengan kuning telur yang tinggi lemak dan dapat memicu gejala refluks.
7. Lemak Sehat
Makanan selanjutnya yang bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung yaitu makanan yang menjadi sumber lemak sehat.
Baca Juga: Turunkan Asam Urat Secara Alami, 4 Cara Berikut Cegah Asam Urat Kambuh Lagi
Makanan tersebut yaitu alpukat, kenari, biji rami, minyak zaitun, minyak wijen, dan minyak bunga matahari.
Bagi penderita asam lambung sebaiknya mengurangi asupan lemak jenuh dan lemak trans dan ganti dengan lemak tak jenuh yang lebih sehat.
Hal ini dilakukan agar asam lambung tidak naik dan kambuh lagi.***
