Network
Baca Juga: Penyebab Asam Urat Menyerang Usia Muda, Segera Hindari Hal-hal Berikut
Selain oatmeal, makanan yang mengandung tinggi serat lainnya adalah roti gandum dan nasi gandum.
4. Buah Non Citrus
Penderita asam urat juga bisa mengonsumsi buah yang mengandung non citrus seperti melon, pisang, apel, dan pir.
Buah non citrus tersebut cenderung tidak memicu gejala refluks dibandingkan dengan buah dengan rasa asam.
Baca Juga: Redakan Asam Urat dengan Daun Kumis Kucing dan Bahan Alami Lain, Begini Pengolahannya
Sehingga aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung agar asam lambung tidak naik dan kambuh lagi.
5. Daging dan Seafood Tanpa Lemak
Jenis makanan daging dan seafood yang tidak mengandung lemak juga bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Daging tanpa lemak seperti ayam, kalkun, ikan dan makanan laut rendah lemak dapat mengurangi gejala refluks asam.
