Network
Baca Juga: Redakan Asam Lambung, Konsumsi 7 Makanan Ini Agar Asam Lambung Tak Naik Lagi
2. Makanan Laut
Makanan laut juga termasuk pantangan bagi penderita asam urat karena mengandung purin yang tinggi.
Makanan laut yang disarankan untuk dibatasi atau dihidari yaitu ikan sarden, ikan haring, ikan kembung, teri, telur ikan, kerang, tiram, kepiting, lobster, dan udang.
Akan tetapi, jika penderita asam urat benar-benar sedang ingin mengonsumsi ikan, ikan salmon bisa menjadi pilihan makanan laut yang aman dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Baca Juga: Asam Lambung Naik? Konsumsi 5 Obat Herbal Ini Bikin Asam Lambung Tak Kambuh
Hal ini disebabkan karena ikan salmon mengandung purin yang rendah dibandingkan dengan jenis ikan dan makanan laut lainnya.
3. Bayam dan Asparagus
Perlu diketahui, tidak semua jenis sayuran aman dikonsumsi bagi penderita asam urat.
Bayam dan asparagus termasuk jenis makanan pantangan bagi penderita asam urat. Hal ini disebabkan karena kedua sayuran tersebut mengandung purin yang cukup tinggi.
