Pantangan Penderita Asam Urat, Hindari 7 Makanan dan Sayuran Ini Agar Asam Urat Tak Naik

Baca Juga: Atasi Asam Lambung Naik dengan Konsumsi Kunyit, Begini Cara Pengolahannya

Meski begitu, bayam merupakan sayuran yang tinggi zat besi, vitamin C, betakaroten, flavonoid, dan luteins yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Walaupun bayam dan asparagus mengandung tinggi purin, tetapi keduanya tidak menyebabkan kerusakan atau parahnya penyakit asam urat.

Hanya saja, bagi penderita asam urat sebaiknya menghindari konsumsi bayam dan asparagus.

Baca Juga: 7 Obat Asam Lambung yang Mudah Ditemukan di Toko Obat atau Apotik Terdekat

Hal ini bertujuan agar kadar asam urat dalam tubuh tidak naik dan kambuh lagi.

4. Kacang – Kacangan

Pada dasarnya, kacang-kacangan memiliki purin yang lebih rendah ketimbang produk daging.

Meski begitu, tetap saja beberapa jenis kacang-kacangan seperti kacang hijau, kacang kering, kacang tanah, tauge, dan melinjo disarankan untuk dibatasi atau bahkan dihindari oleh penderita asam urat karena termasuk jenis makanan pantangan agar asam urat tidak naik.

Baca Juga: 11 Makanan Penyebab Asam Lambung Naik, Hindari Agar Penyakit Lambung Tak Kambuh