Network
Penderita asam lambung bisa mengganti makanan tersebut dengan mengonsumsi nasi putih atau kentang.
Nasi putih dan kentang termasuk jenis makanan yang aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung dan bahkan membuat asam lambung tidak naik.
3. Susu Rendah Lemak
Pada dasarnya, susu termasuk jenis asupan yang tidak cocok dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Baca Juga: Redakan Nyeri Asam Urat dan Rematik dengan Daun Pandan, Serta Manfaat Lainnya
Sebagian penderita akan merasakan sensasi terbakar di perut sampai dada ketika mengonsumsi susu yang mengandung tinggi lemak.
Bahkan, susu tinggi lemak dapat menimbulkan heartburn karena butuh waktu lama untuk dicerna dan meninggalkan perut.
Produk olahan susu seperti keju dan krim kental juga perlu dihindari karena tinggi akan kandungan garam yang dapat meningkatkan risiko asam lambung.
Baca Juga: 6 Gejala Kadar Asam Urat Tinggi, Waspadai Nyeri dan Benjolan di Sekitar Sendi
Apabila penderita asam lambung ingin mengonsumsi susu, jenis susu yang aman dikonsumsi yaitu berjenis rendah lemak.
