6 Makanan dan Minuman Ini Aman Dikonsumsi dan Tak Bikin Asam Lambung Naik

Baca Juga: 5 Makanan Tinggi Purin Ini Haram Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Urat

Hal ini disebabkan karena makanan tersebut sulit ditoleransi penderita asam lambung karena rentan terkena iritasi pada bagian lambung.

Selain itu, alpukat juga termasuk jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena mengandung lemak tak jenuh yang cukup tinggi.

Pasalnya, alpukat relatif lama tinggal di perut. Sehingga rentan menimbulkan sensasi terbakar di perut atau dada (heartburn) bagi penderita asam lambung bahkan membuat asam lambung naik.

Baca Juga: Makanan Tinggi Purin, Hindari Konsumsi Oatmeal Bagi Penderita Asam Urat, Simak Penjelasannya

Beberapa jenis sayuran dan buah-buahan yang cenderung aman dikonsumsi dan tidak bersifat asam atau netral kadar keasamannya seperti apel, labu, dan wortel.

2. Nasi Putih atau Kentang

Umumnya, terdapat beberapa jenis makanan berbasis gandum biji utuh, jagung, roti, nasi merah, atau pasta termasuk makanan yang tidak disarankan untuk dikonsumsi bagi penderita asam lambung.

Hal ini disebabkan karena makanan tersebut sulit dicerna oleh penderita asam lambung sehingga asam lambung dalam tubuh menjadi naik.

Baca Juga: Turunkan Kadar Asam Urat Tinggi dengan Daun Pandan, Begini Cara Pengolahannya